Показаны сообщения с ярлыком фитоняшка. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком фитоняшка. Показать все сообщения

Как накачала?



Когда я выкладывала фото своего попца в инстаграм и в группу "40КГ", я боялась, что меня начнут называть жирной и запозорят, но реакцию получила совершенно противоположную. Множество комплиментов в формате "Наташка-мотивашка"))). Спасибо всем огромное! Вы очень хорошие у меня:)* Но всегда есть одно "но". И на этот раз я была немного озадачена и не знала, что сказать и как реагировать. В личные сообщения посыпались вопросы... КАК НАКАЧАЛА?
Я честно растерялась О_о. Отвечала односложно, боялась выразиться неправильно и нагрубить. Я ведь не фитоняшка! Мне до настоящей фитоняшки еще пахать и пахать! Мои познания ниже любительского уровня. Знаю только основы, о которых писала здесь.

Месяц правильного питания и спорта. Мои советы/впечатления/результаты.

Всем привет! Давно меня тут не было, правда? Но я очень хочу поделиться с вами своим новым опытом. Немного ЗОЖа в блоге не помешает. Ближе к делу и все по пунктам: